Entgiftung

Bei der Entgiftung geht es um die sorgen über Giftstoffe, die in den Körper kommen können, und über diejenigen Giftstoffe, die sich bereits im Körper befinden. Tatsächlich haben viele Menschen bereits eine beträchtliche Menge von Schadstoffen im Körper und sollten eine Entgiftung anstreben. Beispielsweise Substanzen, die bereits verboten sind, haben manche Personen in ihrem Körper angesammelt. Hier stellt sich die Frage, ob man sich durch Entgiftung davon befreien kann? Bis zu einem gewissen Ausmaß ist dies möglich. Etwa würde die Leberfunktion gefördert und Giftstoffe ausgeschwemmt, wenn man sich ausgewogen ernährt, mit „guten“ Fetten bzw. Ölen. Dagegen ist es schlecht für die Entgiftungsfähigkeit der Leber, wenn man ungesunde Transfette oder gehärtete Fette zu sich nimmt. Das heißt, Omega-3-Fettsäuren sind wertvoll für die Entgiftung, und gute Fette sind ungesättigt, oder es sind essentielle Fettsäuren. In Olivenöl oder in Fischen sind z. B. gute Fette. Wer Giftstoffe loswerden möchte, der kann auch homöopathische Behandlungen durchführen. Eine gute Entgiftung beispielsweise ist wenn man an einem Tag nur frischen Obstsaft und rohes Gemüse isst, dann hat man einen Entgiftungstag. Die Wirkung kann man zusätzlich mit Bürstenmassagen unterstützen. Wer einen solchen Entgiftungstag durchführen möchte, der darf allerdings kein Diabetes haben, und keine Blutdruck- oder Herzprobleme. Es gibt auch manche Giftstoffe, die dauerhaft im Körper bleiben. Deshalb ist die beste Entgiftung, möglichst wenig Kontakt mit Giftstoffen haben. Und man sollte versuchen, auch ohne Medikamente ein gesundes Leben zu führen. Einerseits, um möglichst auf die chemischen Stoffe zu verzichten, und andererseits, damit man sich wohl fühlt.

Entgiftung durch spezielle Algen ist auch möglich. Solche eine Entgiftung sollte aber nie ohne Ärztlichen-Rat erfolgen.